Mùa đông nên ăn 6 loại thực phẩm này sẽ tốt cho sức khoẻ

Cái không khí lạnh của mùa đông có thể là yếu tố kích thích chúng ta cảm thấy ngon miệng hơn trong ăn uống. Đó cũng là lý do khiến nhiều người ăn quá nhiều, đe dọa tình trạng cân nặng mà không biết.

 clich xem thêm

Đông trùng hạ thảo ngâm rượu 5 con 750 ml giá 600.000vnd.

Không những thế, nhiều người còn ăn uống vô độ đối với những thực phẩm không nên ăn nhiều, dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Để giữ sức khỏe tốt trong mùa đông, bạn cũng cần hết sức lưu ý trong ăn uống. Hãy chọn những siêu thực phẩm dưới đây cho chế độ ăn uống của mình để tăng cường sức khỏe trong thời tiết lạnh giá của mùa đông nhé.

theo MASK Online